Niet alleen ontspanning is belangrijk, energetisch opladen is belangrijker dan men denkt. Denk hierbij klachten als depressie, burn out, overprikkeling, prikkelbaarheid, kort lontje en rusteloosheid zijn tekens van een onvoldoende opgeladen energielichaam. We kunnen wel heel veel van onszelf vragen, aldan wanneer wij ons niet opladen raken we meer energie kwijt dan dat er toegevoegd wordt wat kan leiden tot een hele reeks aan klachten van psychologische en fysieke aard.

Tijd voor een wellness momentje voor jezelf dus!